232-22018 Waldbaden im Herbst

Der Herbst ist eine herrliche Jahreszeit um im Wald zu baden. Der Wald präsentiert eine tolle Färbung, das Laub raschelt auf dem Boden und man erlebt eine duftende Waldluft. Ich möchte Sie dazu einladen, dies alles an einem Herbstnachmittag gemeinsam mit mir zu geniessen, in angeleiteten Übungen Achtsamkeit und Ihre Sinne zu schärfen, und nebenbei die Grundzüge des Waldbadens kennen zu lernen.