Gesundheit und Sport / Gymnastik und Gleichgewichtstraining
Gymnastik und Gleichgewichtstraining
Unsere Kurse in Wirbelsäulengymnastik und Gleichgewichtstraining unterstützen Sie dabei, Ihre Rückengesundheit zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern. Mit funktioneller Rückengymnastik, gezieltem Muskelaufbautraining und Wahrnehmungsübungen fördern Sie die Flexibilität und Stabilität Ihrer Wirbelsäule. Auch das Training Ihres Gleichgewichtssinns zur Sturzprävention können Sie bei uns spielerisch erlernen.
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mo. 12.01.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12010 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 12.01.2026,
18.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12005 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 12.01.2026,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12007 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mo. 12.01.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12001 | |
| Yoga für den Rücken |
Di. 13.01.2026,
19.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10175 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mi. 14.01.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12009 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mi. 14.01.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12003 | |
| Beckenbodentraining für Frauen BeBo® |
Mo. 19.01.2026,
15.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12020 | |
| Beckenbodentraining für Frauen BeBo® |
Mo. 19.01.2026,
17.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12025 | |
| Frauen-Gymnastik: Rundum fit bleiben! |
Do. 05.02.2026,
16.30 Uhr |
Städtische Turnhalle "Bären" | 261-12015 | |
| Beckenbodentraining für Frauen BeBo® |
Mo. 02.03.2026,
15.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12021 | |
| Beckenbodentraining für Frauen BeBo® |
Mo. 02.03.2026,
17.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12026 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mo. 13.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12011 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12006 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 13.04.2026,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12008 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mo. 13.04.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12002 | |
| Yoga für den Rücken |
Di. 14.04.2026,
19.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10176 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mi. 15.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12012 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mi. 15.04.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12004 |