Pilates sanft
Pilates ist ein Ganzkörpertraining nach Joseph H. Pilates. Die Übungen werden immer im Einklang mit der Atmung ausgeführt. Alle Muskeln werden gezielt aktiviert, gedehnt und entspannt. Mit fließenden Bewegungsabläufen im Stehen, Sitzen, mit oder ohne Stuhl, werden die Körperwahrnehmung geschult, die Koordination gefördert, der Rumpf stabilisiert sowie Flexibilität und Gleichgewicht verbessert. Ein ideales Körperkonzept für Einsteiger und Geübte aller Altersstufen, die durch die sanften Bewegungen gezielt ihren Körper formen und ihr Wohlbefinden verbessern wollen.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 261-10515
Beginn: Mi., 14.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer: 20
Kursort: Gemeinschaftshaus, großer Saal
Gebühr: 136,00 € (inkl. MwSt.)
Bei Anmeldung auf Warteliste:
Es fallen noch keine Gebühren an. Diese entstehen erst, wenn wir Sie über einen freigewordenen Platz informieren und Sie diesen annehmen.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| 14.01.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 21.01.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 28.01.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 04.02.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 11.02.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 18.02.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 25.02.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 04.03.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 11.03.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 18.03.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 25.03.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 15.04.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 22.04.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 29.04.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 06.05.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 13.05.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 20.05.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 27.05.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 03.06.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
| 24.06.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | Biegerstraße 17, Gemeinschaftshaus, großer Saal |
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