Achtsamkeit und Meditation – Zur Ruhe kommen im Alltag

Manchmal ist es an der Zeit, einfach innezuhalten. Dieser Kurs vermittelt auf verständliche und bodenständige Weise, wie kurze Pausen, bewusste Atmung und einfache Konzentrationsübungen helfen können, den Alltag ruhiger und klarer zu erleben. Ein Angebot für Menschen, die Entspannung suchen, ohne gleich meditieren „lernen“ zu müssen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-15008

Beginn: So., 01.03.2026, 10:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)