Aktiv und Beweglich - Ganzkörpertraining für den Alltag

Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger aktiv und fit. In diesem Kurs trainieren wir an Trainingsstationen mit abwechslungsreichen Übungen Kraft, Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Das sorgt für Vielfalt und macht das Training effektiv und kurzweilig. Das Programm unterstützt eine gute Haltung, kräftigt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit – wichtige Voraussetzungen, um den Alltag sicher und aktiv zu gestalten.

Status: Wenige Plätze frei

Kursnr.: 262-12015

Beginn: Mi., 26.08.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Kursraum Venatorstraße

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)