221-51110 Pilates mit Faszientraining

Ein Pilates-Workout ist eine besonders sanfte Art zu trainieren, die sowohl den Körper als auch den Geist optimal fördert. Es sorgt dafür, dass einzelne Muskelpartien gezielt gedehnt, gekräftigt oder entspannt werden, ein Allround-Training, das Ihren Körper in Form bringt! Wir kombinieren Pilates mit dem Faszientraining Faszienfitness und Faszienrelaese mit Rolle), denn ein gut trainiertes Bindegewebe leistet einen großen Beitrag für einen starken und damit schmerzfreien Rücken.