231-51110 Pilates mit Faszientraining

Ein Pilates-Workout ist eine besonders sanfte Art zu trainieren, die Köper und Geist optimal fördert. Einzelne Muskelpartien werden gezielt gedehnt, gekräftigt und entspannt. Ein Allround-Training, das Ihren Körper in Form bringt! Wir kombinieren Pilates mit Faszientraining (Faszienfitness und Faszienrelaese mit Rolle), denn ein gut trainiertes Bindegewebe leistet einen großen Beitrag für einen starken und damit schmerzfreien Rücken.