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Kursdetails
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222-51033 Schnupperkurs- Beckenbodentraining für Männer BeBo®

Unser Beckenboden hat viele Aufgaben und ist an allen Bewegungen des Beckens, der Beine und des Rumpfes beteiligt. Er soll elastisch, stabil und flexibel sein. Eine kräftige Beckenbodenmuskulatur unterstützt und stabilisiert die Körperhaltung. Ziel unseres Trainings ist es ein gutes Körpergefühl zu erreichen und ist für jedes Alter geeignet. Der Schwerpunkt liegt im praktischen Üben und in der Alltagsumsetzung. Dazu gehören Entlastungs-, Lockerungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannnungsübungen.

Kursort

RKS1

Venatorstr. 10
65191 Wiesbaden


Termine

Datum
1. Termin am 09.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Datum
2. Termin am 16.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Datum
3. Termin am 23.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Datum
4. Termin am 30.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts



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