241-50133 Yoga für Frühaufsteher

Der Morgen ist die beste Zeit um Yoga zu praktizieren! Mit Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung starten Sie entspannt, konzentriert und voller Energie in den Tag. Der Kurs richtet sich an alle die abends schlecht den Absprung von der Arbeit schaffen, aber natürlich auch an echte Frühaufsteher. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.