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Kursdetails
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222-50215 25-teilige Taiji-Übung zur Lebenspflege von Dr. Li für Anfänger und Fortgeschrittene

Am 17.Dezember 2020 fügte die U N E S C O Taiji offiziell zum Immateriellen Weltkulturerbe hinzu.
Taiji kennt keine Altersgrenze. Gesundheitliche Wirkungen des Taiji. Inzwischen gibt es hierzu weltweit wissenschaftliche Untersuchungen. Es wurde belegt, dass ein wöchentliches Taiji-Training von 3 Stunden die Knie- und Knochenmuskulatur stärkt, die Mobilität, das Gleichgewicht und die Flexibilität wesentlich verbessert. Das Risiko zu stürzen wird deutlich verringert.
Taiji verbessert die Atmung, die Körperhaltung, die Koordination, stärkt das Immunsystem, die Konzentration wird gefördert-
ein besseres allgemeines körperliches und psychisches Wohlbefinden, weniger Gelenkschmerzen und Steifheit, langsamere
Abnahme der Knochendichte und verringerter Knochenschwund. Positive Effekte bei Schlafstörungen.
Taiji lindert Kopfschmerzen, Verspannungen, Nervosität, hilft bei Verdauungsstörungen, bei Blutdruckproblemen und Stress.

Kursort

RKS1

Venatorstr. 10
65191 Wiesbaden


Termine

Datum
1. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Datum
2. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Datum
3. Termin am 06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Datum
4. Termin am 13.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
Datum
5. Termin am 20.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort: Venatorstr. 10, ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts
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