232-51113 Online: BODYWORK meets Pilates und Faszien

Kraftvolle Ganzkörper-Übungen und fließende Elemente aus dem Pilates- und Faszientraining werden zu einem wirkungsvollen Workout vereint. Das Training dehnt und kräftigt die Muskulatur bis in die Tiefe.
Deine Haltung verbessert sich und die Konturen werden sichtbar straffer modelliert. Bitte Gymnastikmatte bereit legen.

Der Kurs findet via zoom im online Format statt. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktoprechner oder Notebook mit Betriebssystem Microsoft Windows 10 oder Apple macOS 10.12 (Sierra). Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Einwahllink und genaue Infos erfolgen bei Ihrer Anmeldung.