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Kursdetails
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221-51026 Ski- und Fitnessgymnastik

Der Spaß beim Skifahren hängt von Ihrer körperlichen Fitness ab. In diesem Kurs trainieren wir besonders die beim Skifahren beanspruchten Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und Bewegungskoordination.
Durch das gezielte und abwechslungsreiche Training steigern Sie Ihre allgemeine Fitness und verringern das Verletzungsrisiko auf der Piste deutlich.

Der Kurs findet via zoom im online Format statt. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktoprechner oder Notebook mit Betriebssystem Microsoft Windows 10 oder Apple macOS 10.12 (Sierra). Wir empfehlen eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Einwahlllink und genaue Infos erfolgen bei Ihrer Anmeldung.

Kursort




Termine

Datum
1. Termin am 06.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
2. Termin am 13.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
3. Termin am 20.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
4. Termin am 27.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
5. Termin am 03.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
6. Termin am 10.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
7. Termin am 17.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
8. Termin am 24.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
9. Termin am 03.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht
Datum
10. Termin am 10.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Online-Unterricht



vbw@home: Online-Angebote

Bleiben Sie zeitlich und örtlich flexibel

Mit unseren Online-Bewewegungsangeboten können Sie von jedem Ort austrainieren und sind während der Sessions trotzdem nicht allein. Sie üben gemeinsam mit Ihrer Kursleitung und anderen Teilnehmenden, die sie vielleicht sogar schon aus den Kursen kennen. Probieren Sie es aus, es macht Spaß. Für die meisten Kurse brauchen Sie lediglich eine Gymnastikmatte und ein bisschen Platz in Ihrer Wohnung, dazu bequeme Kleidung und etwas zu trinken.  

Voraussetzungen:
Damit wir Ihnen den Link zusenden können, benötigt das vbw bei der Anmeldung eine aktuelle E-Mail-Adresse von Ihnen. Wenn Sie sich nach Kursbeginn anmelden möchten, dann rufen Sie uns bitte an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. 
Für unserer Live-Online-Kurse nutzen wir die Videokonferenzplattform Zoom, die Sie ohne Anmeldung mit jedem PC, Laptop oder Smartphone nutzen können. Unsere Kursleitenden verwenden ausschließlich sogenannte Business Accounts, für die wir die entsprechenden Lizenzen erworben haben. Damit können wir Ihnen einen stabilen Dienst zur Verfügung stellen, der den Anforderungen des europäischen Datenschutz entspricht. Bitte beachten Sie unsere Zoom-Anleitung (diese erhalten Sie bei Ihrere Kursanmeldung) sowie unseren Datenschutzhinweis zur Nutzung der Zoom-Videokonferenz.
Hier können Sie einem Test-Zoom-Meeting beitreten.