241-50402 Gleichgewichtstraining und Sturzprävention für Senioren

Jeden Tag einige Minuten den Gleichgewichtssinn trainieren beugt Stürzen und Verletzungen vor. Wenn Sie vielleicht schon ein wenig unsicher oder wackelig sind, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie, denn die Übungen sind einfach, machen Spaß und können problemlos in den Tagesablauf integriert werden. Das Gleichgewicht kann lebenslang trainiert und verbessert werden. Für diesen Kurs ist darauf ausgelegt, dass Sie noch in der Lage sind für eine gewisse Zeit frei und ohne Hilfsmittel zu stehen.