Achtsamkeitsspaziergang mit heiteren Impulsen

Entdecken Sie die wohltuende Kraft des Lachens in Bewegung und inmitten der Natur. Dieser besondere Achtsamkeitsspaziergang im Apothekergarten Wiesbaden-Bierstadt verbindet bewusstes Gehen, Atemübungen und sanfte Lachimpulse zu einer heiteren und zugleich entspannenden Erfahrung.

Lachyoga – „Hasya“ (Sanskrit für Lachen) – ist ein einzigartiges Konzept, bei dem wir ganz ohne Anlass lachen können. Es braucht weder Humor noch Witze: Durch einfache Übungen aus Bewegung, Atmung und spielerischem Lachen entsteht Schritt für Schritt echte Leichtigkeit.

Gerade in der natürlichen Umgebung fällt es oft leichter, sich zu öffnen, loszulassen und den Alltag hinter sich zu lassen. Zwischen Pflanzen, Düften und frischer Luft laden wir Körper und Geist ein, neue Energie zu tanken und die positiven Effekte des Lachens achtsam zu entdecken.

Sie lernen die Grundlagen des Lachyogas kennen, erleben eine sanfte, angeleitete Praxis und erhalten Impulse, wie Sie mehr Leichtigkeit und Lachen in Ihren Alltag integrieren können. Eine lebendige, stärkende Erfahrung – ganz ohne Druck und in Ihrem eigenen Tempo.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-10009

Beginn: So., 06.09.2026, 14:00 - 15:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Treffpunkt: Apothekergarten Wiesbaden

Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)
: 0,00 €