Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das auf den Prinzipien von Joseph H. Pilates basiert und die Muskulatur, Flexibilität sowie die Körperhaltung fördert. Unser Kursangebot umfasst sowohl intensive als auch sanfte Pilates-Stunden sowie spezielle Einheiten mit Faszientraining. Für mehr Flexibilität bieten wir auch einen Pilates-Onlinekurs an, der es Ihnen ermöglicht, jederzeit zu trainieren.