
Gesundheit und Sport spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Im vbw Bierstadt erwartet Sie ein vielfältiges Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Ob Sie gezielt an Ihrer Fitness arbeiten, sich bei entspannendem Yoga oder Qigong erholen oder spezielle Programme wie Wirbelsäulengymnastik und Aqua-Fitness ausprobieren möchten – bei uns ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel etwas dabei. Zusätzlich bieten wir spannende Vorträge zu Gesundheitsthemen, die Sie informieren und inspirieren. Kommen Sie vorbei, bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig – wir freuen uns auf Sie!
Gesundheit und Sport
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Yoga - die positive Kraft |
Mi. 24.06.2026,
19.00 Uhr |
Kursraum Venatorstraße | 261-10151 | |
| Erzählcafé "Jeder Mensch ist ein Künstler." (Joseph Beuys) |
Do. 25.06.2026,
10.00 Uhr |
Kursraum Venatorstraße | 261-30084 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking Sommerkurs |
Do. 16.07.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 261-14014 |
Gesundheit und Sport
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Pilates intensiv |
Mi. 14.01.2026,
9.15 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-10510 | |
| Pilates sanft |
Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-10515 | |
| Frauen-Gymnastik: Rundum fit bleiben! |
Do. 05.02.2026,
16.30 Uhr |
Städtische Turnhalle "Bären" | 261-12015 | |
| Bodywork meets Pilates und Faszien - ONLINE |
Mo. 16.02.2026,
18.00 Uhr |
Online-Unterricht | 261-10521 | |
| Full-Body-Workout - Bauch, Beine, Po, Rücken |
Di. 17.02.2026,
17.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-11010 | |
| Pilates mit Faszientraining |
Di. 17.02.2026,
18.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-10520 | |
| Sanftes Yoga - auch für Einsteiger geeignet |
Di. 03.03.2026,
10.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-10130 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking |
Do. 09.04.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 261-14013 | |
| Sonntagstanzen für Paare |
So. 12.04.2026,
17.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-12517 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mo. 13.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12011 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12006 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 13.04.2026,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12008 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mo. 13.04.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12002 | |
| Aqua-Fitness am Morgen |
Di. 14.04.2026,
9.30 Uhr |
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden | 261-11513 | |
| Aqua-Fitness für Frühaufsteher |
Di. 14.04.2026,
8.30 Uhr |
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden | 261-11511 | |
| Gedächtnistraining mit Musik |
Di. 14.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12102 | |
| Yoga für den Rücken |
Di. 14.04.2026,
19.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-10176 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mi. 15.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12012 | |
| Vinyasa Flow Yoga |
Mi. 15.04.2026,
17.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10141 | |
| Geselliges Tanzen |
Fr. 17.04.2026,
18.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12513 | |
| Hatha Yoga am Morgen |
Fr. 17.04.2026,
8.30 Uhr |
Kursraum Venatorstraße | 261-10171 | |
| Yoga für Männer |
Fr. 17.04.2026,
18.00 Uhr |
Fritz-Gansberg-Schule Turnhalle 1 | 261-10121 | |
| Erzählcafé "Mein Bierstadt" |
Do. 28.05.2026,
10.00 Uhr |
Kursraum Venatorstraße | 261-30083 |

