
Gesundheit und Sport spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Im vbw Bierstadt erwartet Sie ein vielfältiges Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Ob Sie gezielt an Ihrer Fitness arbeiten, sich bei entspannendem Yoga oder Qigong erholen oder spezielle Programme wie Wirbelsäulengymnastik und Aqua-Fitness ausprobieren möchten – bei uns ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel etwas dabei. Zusätzlich bieten wir spannende Vorträge zu Gesundheitsthemen, die Sie informieren und inspirieren. Kommen Sie vorbei, bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig – wir freuen uns auf Sie!
Gesundheit und Sport
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| HoHoHo, HaHaHa - Mit Lachyoga fröhlich in den Advent |
So. 09.11.2025,
14.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-10119 | |
| Erste Hilfe am Kind- für Oma und Opa |
Sa. 15.11.2025,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-10092 | |
| Sag "Ja" zum "Nein" - souverän Grenzen setzen |
Sa. 15.11.2025,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts | 252-10034 | |
| Progressive Muskelentspannung nach Jacobson |
Di. 25.11.2025,
19.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-15020 | |
| Longevity - Der Traum vom langen Leben |
Do. 27.11.2025,
19.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts | 252-57112 | |
| Durchatmen im Advent |
Fr. 05.12.2025,
19.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-10013 |
Gesundheit und Sport
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Pilates intensiv |
Mi. 20.08.2025,
9.15 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 252-10510 | |
| Pilates sanft |
Mi. 20.08.2025,
10.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 252-10515 | |
| Vinyasa Flow Yoga |
Mi. 20.08.2025,
17.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-10140 | |
| Yoga für Männer |
Fr. 22.08.2025,
18.00 Uhr |
Fritz-Gansberg-Schule Turnhalle 1 | 252-10120 | |
| Bodywork meets Pilates und Faszien - ONLINE |
Mo. 25.08.2025,
18.00 Uhr |
Online-Unterricht | 252-10521 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mo. 25.08.2025,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12007 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 25.08.2025,
18.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12005 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 25.08.2025,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12006 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mo. 25.08.2025,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12001 | |
| Full-Body-Workout - Bauch, Beine, Po, Rücken |
Di. 26.08.2025,
17.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 252-11010 | |
| Pilates mit Faszientraining |
Di. 26.08.2025,
18.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 252-10520 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mi. 27.08.2025,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12009 | |
| Sanftes Yoga - auch für Einsteiger geeignet |
Di. 09.09.2025,
10.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 252-10130 | |
| Yoga - die positive Kraft |
Mi. 10.09.2025,
19.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-10150 | |
| Frauen-Gymnastik: Rundum fit bleiben! |
Do. 11.09.2025,
16.30 Uhr |
Städtische Turnhalle "Bären" | 252-12015 | |
| Line Dancing für Einsteiger mit tänzerischer Erfahrung |
Fr. 12.09.2025,
19.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 252-12520 | |
| Line Dancing für Fortgeschrittene |
Fr. 12.09.2025,
18.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 252-12525 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking |
Mi. 01.10.2025,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 252-14010 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking |
Do. 02.10.2025,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 252-14011 | |
| Leber-Qigong für Teilnehmer mit erster Erfahrung |
Do. 02.10.2025,
18.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-13020 | |
| Skigymnastik: Fit auf die Piste - ONLINE |
Do. 02.10.2025,
19.00 Uhr |
Online-Unterricht | 252-11030 | |
| TaijiDao 13er-Form für Fortgeschrittene, von GM Shen Xijing |
Do. 02.10.2025,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-13030 | |
| Montagstanzen für Paare |
Mo. 06.10.2025,
20.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12510 | |
| Geselliges Tanzen |
Fr. 10.10.2025,
18.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12512 | |
| Tanzen für Paare - Tanzkreis |
Fr. 10.10.2025,
20.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 252-12514 |
