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Atem ist Leben
Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist, er ist der Schlüssel zur inneren Harmonie und Balance. Atmen können wir alle - irgendwie. Doch der Atem ist ein Spiegel unseres Befindens: Atmen wir sanft, ruhig, freudvoll, oder eher flach und gehetzt? In diesem Workshop möchten wir Sie dafür begeistern zu entdecken, was unser Atem alles kann. Er vitalisiert, entspannt, wirkt ausgleichend und hilft uns dabei im Hier und Jetzt zu sein. Die zertifizierte Breathwork-Trainerin und Stress-Mentorin vermittelt einen praxisorientierten Einblick in verschiedene Atemübungen.
