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Kursdetails
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Veranstaltung "50 plus – Walking und Nordic Walking Sommerkurs" (Nr. 261-14014) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow ist ein Yogastil, bei dem die Yogaübungen dynamisch miteinander kombiniert werden. Der Atem leitet uns durch die fließenden Bewegungen. Schritt für Schritt erlernen wir gemeinsam den Sonnengruß, die Atemtechniken und verschiedene Übungen. Der harmonische Fluss von Bewegungsabläufen wird mit einer Entspannungsphase zum Auftanken am Ende der Stunde abgerundet.
