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Veranstaltung "Wechseljahre: „Früher warst du viel entspannter!“" (Nr. 261-10021) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Hatha Yoga am Abend
Hatha Yoga - das alte indische Übungssystem - ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg und steht für Einheit und Harmonie. Durch das Zusammenspiel von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen stellt sich ein neues Körperbewusstsein ein; das gesamte Knochensystem, die Wirbelsäule, die Muskulatur sowie das Nervensystem werden gestärkt. Durch Anspannung und Entspannung kann das regelmäßige Üben von Hatha Yoga bereits nach kurzer Zeit zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele führen. Die innere Ausgeglichenheit und Körperwahrnehmung werden gestärkt.
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