Wirbelsäulengymnastik am Abend

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining und Wahrnehmungsübungen wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Die Übungen sind besonders gelenkschonend und verbessern die Mobilität und Beweglichkeit. Verspannungen können gelöst und Schmerzen gelindert werden.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 261-12007

Beginn: Mo., 12.01.2026, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)