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Kursdetails
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Veranstaltung "50 plus – Walking und Nordic Walking" (Nr. 261-14013) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Resilienz und Achtsamkeit – gelassen bleiben, wenn’s drauf ankommt
Stress, Veränderungen oder hohe Anforderungen gehören zum Leben – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Dieses Seminar lädt dazu ein, persönliche Kraftquellen zu entdecken und innere Ruhe auch in herausfordernden Zeiten zu bewahren. Mit bewährten Methoden aus Resilienztraining und achtsamem Selbstmanagement lernen Sie, Ihre Balance im Alltag gezielt zu stärken.
