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Veranstaltung "Spanisch A2" (Nr. 261-24105) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Yoga - die positive Kraft
Yoga wirkt positiv auf Körper und Geist, führt zu mehr Beweglichkeit, löst Verspannungen und Blockaden und hilft ein gesundes Lebensgefühl zu entwickeln. Die Verbindung von Körper- und Atemübungen, den sogenannten Asanas, und Meditation führen zur inneren Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit. Die Konzentrationsfähigkeit und Immunabwehr werden gesteigert, Entspannung und Schlafqualität verbessert und gefördert.
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