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Kursdetails
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Veranstaltung "50 plus – Walking und Nordic Walking" (Nr. 261-14013) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Aqua-Fitness für Frühaufsteher
Aqua-Fitness ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes Trainingssystem im flachen und tiefen Wasser. Durch ausgewählte Übungen werden die physikalischen Wirkungsmechanismen des Wassers zu positiven und gesundheitsorientierten Trainingseffekten optimal genutzt (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination).
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