Page 9 - Demo

9GESUNDHEIT & SPORTVortr%u00e4ge und WorkshopsAchtsamkeitsspaziergang mit heiteren ImpulsenErleben Sie einen besonderen Achtsamkeitsspaziergang im Apothekergarten Wiesbaden-Bierstadt. In ruhiger Atmosph%u00e4re verbinden wir bewusstes Gehen, Wahrnehmungs%u00fcbungen und sanfte Lachimpulse. Die %u00dcbungen laden dazu ein, den Alltag loszulassen, neue Energie zu sch%u00f6pfen und die wohltuende Wirkung von Lachen behutsam zu entdecken. 10009 | So, 06.09.26, 14 :00 %u2013 15:30 Uhr | 15 %u20acNina M. Bruns | Apothekergarten, Aukammallee 39 %u00b7 65191 WiesbadenSpaziergang: Stille finden in der urbanen NaturDer Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, sich in urbaner Natur eine Auszeit von der Betriebsamkeit des Alltags zu g%u00f6nnen. Hierbei werden Sie Achtsamkeit- und Entspannungs%u00fcbungen aus unterschiedlichen Kulturen kennen lernen, ausprobieren und auf sich wirken lassen. Im Hintergrund vorhandene Zivilisationsger%u00e4usche schwinden und werden zu einer Nebens%u00e4chlichkeit.10010 | So, 20.09.26, 15:00 %u2013 16:30 Uhr | 15 %u20acAndreas Roth | Apothekergarten, Aukammallee 39 %u00b7 65191 WiesbadenEchte Regeneration %u2013 Raus aus dem %u00dcberlebensmodusWarum ist echte Erholung im Alltag oft so schwer? Der Workshop vermittelt verst%u00e4ndlich, wie das Nervensystem auf Belastung reagiert und was es braucht, um wieder in einen ausgeglichenen Zustand zu kommen. Mit einfachen Atem- und K%u00f6rper%u00fcbungen erleben Sie direkt mehr Ruhe, Pr%u00e4senz und innere Stabilit%u00e4t %u2013 alltagsnah und ohne Vorkenntnisse.10011 | Di, 10.11.26, 19:00 %u2013 21:00 Uhr | 19 %u20acNina M. Bruns | Kursraum Venatorstra%u00dfe