Gesundheit und Sport spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Im vbw Bierstadt erwartet Sie ein vielfältiges Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Ob Sie gezielt an Ihrer Fitness arbeiten, sich bei entspannendem Yoga oder Qigong erholen oder spezielle Programme wie Wirbelsäulengymnastik und Aqua-Fitness ausprobieren möchten – bei uns ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel etwas dabei. Zusätzlich bieten wir spannende Vorträge zu Gesundheitsthemen, die Sie informieren und inspirieren. Kommen Sie vorbei, bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig – wir freuen uns auf Sie!

Gesundheit und Sport

Gesundheit und Sport

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Beginn Ort Nr. Status
Skigymnastik: Fit auf die Piste - ONLINE Do. 08.01.2026,
19.00 Uhr
Online-Unterricht 261-11031
Gleichgewichtstraining und Sturzprävention Mo. 12.01.2026,
11.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12010
Wirbelsäulengymnastik am Abend Mo. 12.01.2026,
18.15 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12005
Wirbelsäulengymnastik am Abend Mo. 12.01.2026,
19.15 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12007
Wirbelsäulengymnastik am Morgen Mo. 12.01.2026,
10.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12001
Aqua-Fitness am Morgen Di. 13.01.2026,
9.30 Uhr
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden 261-11512
Aqua-Fitness für Frühaufsteher Di. 13.01.2026,
8.30 Uhr
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden 261-11510
Einführungskurs Aikido Di. 13.01.2026,
18.30 Uhr
Sporthalle der Werner-von-Siemens-Schule 261-13040
Gedächtnistraining mit Musik Di. 13.01.2026,
11.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12101
Hatha Yoga am Abend Di. 13.01.2026,
17.45 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10160
Hatha Yoga am Abend Di. 13.01.2026,
19.30 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10162
Yoga für den Rücken Di. 13.01.2026,
19.30 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-10175
50 plus – Walking und Nordic Walking Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach 261-14010
Gleichgewichtstraining und Sturzprävention Mi. 14.01.2026,
11.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12009
Pilates intensiv Mi. 14.01.2026,
9.15 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-10510
Pilates sanft Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-10515
Vinyasa Flow Yoga Mi. 14.01.2026,
17.30 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10140
Wirbelsäulengymnastik am Morgen Mi. 14.01.2026,
10.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12003
50 plus – Walking und Nordic Walking Do. 15.01.2026,
10.30 Uhr
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach 261-14011
Hatha Yoga am Morgen Fr. 16.01.2026,
8.30 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10170
Line Dancing für Einsteiger mit tänzerischer Erfahrung Fr. 16.01.2026,
19.00 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-12520
Line Dancing für Fortgeschrittene Fr. 16.01.2026,
18.00 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-12525
Tanzt einfach mit - beschwingt ins neue Jahr Sa. 17.01.2026,
14.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12580
Beckenbodentraining für Frauen BeBo® Mo. 19.01.2026,
15.45 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12020
Beckenbodentraining für Frauen BeBo® Mo. 19.01.2026,
17.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12025
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