
Gesundheit und Sport spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Im vbw Bierstadt erwartet Sie ein vielfältiges Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Ob Sie gezielt an Ihrer Fitness arbeiten, sich bei entspannendem Yoga oder Qigong erholen oder spezielle Programme wie Wirbelsäulengymnastik und Aqua-Fitness ausprobieren möchten – bei uns ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel etwas dabei. Zusätzlich bieten wir spannende Vorträge zu Gesundheitsthemen, die Sie informieren und inspirieren. Kommen Sie vorbei, bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig – wir freuen uns auf Sie!
Gesundheit und Sport
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Hatha Yoga am Abend |
Di. 07.04.2026,
17.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10161 | |
| Hatha Yoga am Abend |
Di. 07.04.2026,
19.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10163 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking |
Mi. 08.04.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 261-14012 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking |
Do. 09.04.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 261-14013 | |
| Sonntagstanzen für Paare |
So. 12.04.2026,
17.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-12517 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mo. 13.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12011 | |
| Montagstanzen für Paare |
Mo. 13.04.2026,
20.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12511 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12006 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 13.04.2026,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12008 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mo. 13.04.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12002 | |
| Aqua-Fitness am Morgen |
Di. 14.04.2026,
9.30 Uhr |
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden | 261-11513 | |
| Aqua-Fitness für Frühaufsteher |
Di. 14.04.2026,
8.30 Uhr |
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden | 261-11511 | |
| Gedächtnistraining mit Musik |
Di. 14.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12102 | |
| Yoga für den Rücken |
Di. 14.04.2026,
19.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10176 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mi. 15.04.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12012 | |
| Vinyasa Flow Yoga |
Mi. 15.04.2026,
17.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10141 | |
| Wechseljahre: „Früher warst du viel entspannter!“ |
Do. 16.04.2026,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts | 261-10021 | |
| Geselliges Tanzen |
Fr. 17.04.2026,
18.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12513 | |
| Hatha Yoga am Morgen |
Fr. 17.04.2026,
8.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10171 | |
| Yoga für Männer |
Fr. 17.04.2026,
18.00 Uhr |
Fritz-Gansberg-Schule Turnhalle 1 | 261-10121 | |
| Der Letzte Hilfe Kurs |
So. 19.04.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-30070 | |
| Einführungskurs Aikido |
Di. 21.04.2026,
18.30 Uhr |
Sporthalle der Werner-von-Siemens-Schule | 261-13041 | |
| Erzählcafé "Lieblingsorte" |
Do. 23.04.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-30082 | |
| Helfen, aber wie? – Ein Kurs für Angehörige psychisch erkrankter Menschen |
Do. 23.04.2026,
19.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts | 261-30060 | |
| Augen-Qigong: Übungen zum Erhalten und Verbessern der Sehkraft |
Sa. 25.04.2026,
15.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-13011 |
Gesundheit und Sport
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Pilates intensiv |
Mi. 14.01.2026,
9.15 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-10510 | |
| Pilates sanft |
Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-10515 | |
| Line Dancing für Einsteiger mit tänzerischer Erfahrung |
Fr. 16.01.2026,
19.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-12520 | |
| Line Dancing für Fortgeschrittene |
Fr. 16.01.2026,
18.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss | 261-12525 | |
| Yoga - die positive Kraft |
Mi. 21.01.2026,
19.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10150 | |
| Herz-Qigong (2. Übungssatz) für Teilnehmende mit erster Erfahrung |
Do. 29.01.2026,
18.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-13020 | |
| TaijiDao 13er-Form für Fortgeschrittene, von GM Shen Xijing |
Do. 29.01.2026,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-13030 | |
| Frauen-Gymnastik: Rundum fit bleiben! |
Do. 05.02.2026,
16.30 Uhr |
Städtische Turnhalle "Bären" | 261-12015 | |
| Bodywork meets Pilates und Faszien - ONLINE |
Mo. 16.02.2026,
18.00 Uhr |
Online-Unterricht | 261-10521 | |
| Full-Body-Workout - Bauch, Beine, Po, Rücken |
Di. 17.02.2026,
17.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-11010 | |
| Pilates mit Faszientraining |
Di. 17.02.2026,
18.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10520 | |
| Sanftes Yoga - auch für Einsteiger geeignet |
Di. 03.03.2026,
10.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10130 | |
| Fitnessgymnastik: Fit in den Sommer - ONLINE |
Do. 02.04.2026,
19.00 Uhr |
Online-Unterricht | 261-11032 |

