
Gesundheit und Sport spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Im vbw Bierstadt erwartet Sie ein vielfältiges Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Ob Sie gezielt an Ihrer Fitness arbeiten, sich bei entspannendem Yoga oder Qigong erholen oder spezielle Programme wie Wirbelsäulengymnastik und Aqua-Fitness ausprobieren möchten – bei uns ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel etwas dabei. Zusätzlich bieten wir spannende Vorträge zu Gesundheitsthemen, die Sie informieren und inspirieren. Kommen Sie vorbei, bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig – wir freuen uns auf Sie!
Gesundheit und Sport
| Titel | Beginn | Ort | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Skigymnastik: Fit auf die Piste - ONLINE |
Do. 08.01.2026,
19.00 Uhr |
Online-Unterricht | 261-11031 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mo. 12.01.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12010 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 12.01.2026,
18.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12005 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Abend |
Mo. 12.01.2026,
19.15 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12007 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mo. 12.01.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12001 | |
| Aqua-Fitness am Morgen |
Di. 13.01.2026,
9.30 Uhr |
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden | 261-11512 | |
| Aqua-Fitness für Frühaufsteher |
Di. 13.01.2026,
8.30 Uhr |
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden | 261-11510 | |
| Einführungskurs Aikido |
Di. 13.01.2026,
18.30 Uhr |
Sporthalle der Werner-von-Siemens-Schule | 261-13040 | |
| Gedächtnistraining mit Musik |
Di. 13.01.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12101 | |
| Hatha Yoga am Abend |
Di. 13.01.2026,
17.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10160 | |
| Hatha Yoga am Abend |
Di. 13.01.2026,
19.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10162 | |
| Yoga für den Rücken |
Di. 13.01.2026,
19.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10175 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking |
Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 261-14010 | |
| Gleichgewichtstraining und Sturzprävention |
Mi. 14.01.2026,
11.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12009 | |
| Pilates intensiv |
Mi. 14.01.2026,
9.15 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10510 | |
| Pilates sanft |
Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-10515 | |
| Vinyasa Flow Yoga |
Mi. 14.01.2026,
17.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10140 | |
| Wirbelsäulengymnastik am Morgen |
Mi. 14.01.2026,
10.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12003 | |
| 50 plus – Walking und Nordic Walking |
Do. 15.01.2026,
10.30 Uhr |
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach | 261-14011 | |
| Hatha Yoga am Morgen |
Fr. 16.01.2026,
8.30 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-10170 | |
| Line Dancing für Einsteiger mit tänzerischer Erfahrung |
Fr. 16.01.2026,
19.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-12520 | |
| Line Dancing für Fortgeschrittene |
Fr. 16.01.2026,
18.00 Uhr |
Gemeinschaftshaus, großer Saal | 261-12525 | |
| Tanzt einfach mit - beschwingt ins neue Jahr |
Sa. 17.01.2026,
14.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12580 | |
| Beckenbodentraining für Frauen BeBo® |
Mo. 19.01.2026,
15.45 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12020 | |
| Beckenbodentraining für Frauen BeBo® |
Mo. 19.01.2026,
17.00 Uhr |
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts | 261-12025 |
