Gesundheit und Sport spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Im vbw Bierstadt erwartet Sie ein vielfältiges Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Ob Sie gezielt an Ihrer Fitness arbeiten, sich bei entspannendem Yoga oder Qigong erholen oder spezielle Programme wie Wirbelsäulengymnastik und Aqua-Fitness ausprobieren möchten – bei uns ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel etwas dabei. Zusätzlich bieten wir spannende Vorträge zu Gesundheitsthemen, die Sie informieren und inspirieren. Kommen Sie vorbei, bleiben Sie aktiv und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig – wir freuen uns auf Sie!

Gesundheit und Sport

Gesundheit und Sport

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Beginn Ort Nr. Status
Hatha Yoga am Abend Di. 07.04.2026,
17.45 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10161
Hatha Yoga am Abend Di. 07.04.2026,
19.30 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10163
50 plus – Walking und Nordic Walking Mi. 08.04.2026,
10.30 Uhr
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach 261-14012
50 plus – Walking und Nordic Walking Do. 09.04.2026,
10.30 Uhr
Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach 261-14013
Sonntagstanzen für Paare So. 12.04.2026,
17.30 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-12517
Gleichgewichtstraining und Sturzprävention Mo. 13.04.2026,
11.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12011
Montagstanzen für Paare Mo. 13.04.2026,
20.30 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12511
Wirbelsäulengymnastik am Abend Mo. 13.04.2026,
18.15 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12006
Wirbelsäulengymnastik am Abend Mo. 13.04.2026,
19.15 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12008
Wirbelsäulengymnastik am Morgen Mo. 13.04.2026,
10.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12002
Aqua-Fitness am Morgen Di. 14.04.2026,
9.30 Uhr
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden 261-11513
Aqua-Fitness für Frühaufsteher Di. 14.04.2026,
8.30 Uhr
Treffpunkt: Thermalbad Aukammtal Wiesbaden 261-11511
Gedächtnistraining mit Musik Di. 14.04.2026,
11.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12102
Yoga für den Rücken Di. 14.04.2026,
19.30 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-10176
Gleichgewichtstraining und Sturzprävention Mi. 15.04.2026,
11.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12012
Vinyasa Flow Yoga Mi. 15.04.2026,
17.30 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10141
Wechseljahre: „Früher warst du viel entspannter!“ Do. 16.04.2026,
19.15 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts 261-10021
Geselliges Tanzen Fr. 17.04.2026,
18.45 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-12513
Hatha Yoga am Morgen Fr. 17.04.2026,
8.30 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10171
Yoga für Männer Fr. 17.04.2026,
18.00 Uhr
Fritz-Gansberg-Schule Turnhalle 1 261-10121
Der Letzte Hilfe Kurs So. 19.04.2026,
10.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-30070
Einführungskurs Aikido Di. 21.04.2026,
18.30 Uhr
Sporthalle der Werner-von-Siemens-Schule 261-13041
Erzählcafé "Lieblingsorte" Do. 23.04.2026,
10.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-30082
Helfen, aber wie? – Ein Kurs für Angehörige psychisch erkrankter Menschen Do. 23.04.2026,
19.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstr. 2, EG rechts 261-30060
Augen-Qigong: Übungen zum Erhalten und Verbessern der Sehkraft Sa. 25.04.2026,
15.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-13011
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Gesundheit und Sport

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Beginn Ort Nr. Status
Pilates intensiv Mi. 14.01.2026,
9.15 Uhr
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss 261-10510
Pilates sanft Mi. 14.01.2026,
10.30 Uhr
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss 261-10515
Line Dancing für Einsteiger mit tänzerischer Erfahrung Fr. 16.01.2026,
19.00 Uhr
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss 261-12520
Line Dancing für Fortgeschrittene Fr. 16.01.2026,
18.00 Uhr
Gemeinschaftshaus, Saal im Erdgeschoss 261-12525
Yoga - die positive Kraft Mi. 21.01.2026,
19.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-10150
Herz-Qigong (2. Übungssatz) für Teilnehmende mit erster Erfahrung Do. 29.01.2026,
18.00 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-13020
TaijiDao 13er-Form für Fortgeschrittene, von GM Shen Xijing Do. 29.01.2026,
19.15 Uhr
ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10, EG rechts 261-13030
Frauen-Gymnastik: Rundum fit bleiben! Do. 05.02.2026,
16.30 Uhr
Städtische Turnhalle "Bären" 261-12015
Bodywork meets Pilates und Faszien - ONLINE Mo. 16.02.2026,
18.00 Uhr
Online-Unterricht 261-10521
Full-Body-Workout - Bauch, Beine, Po, Rücken Di. 17.02.2026,
17.00 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-11010
Pilates mit Faszientraining Di. 17.02.2026,
18.00 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-10520
Sanftes Yoga - auch für Einsteiger geeignet Di. 03.03.2026,
10.00 Uhr
Gemeinschaftshaus, großer Saal 261-10130
Fitnessgymnastik: Fit in den Sommer - ONLINE Do. 02.04.2026,
19.00 Uhr
Online-Unterricht 261-11032