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27GESUNDHEIT & SPORTAtempause im AdventDie Vorweihnachtszeit ist f%u00fcr viele alles andere als still. Termine, To-Do- Listen, Geschenke, Verpflichtungen %u2013 wir hetzen oft durch den Dezember und vergessen dabei das Wesentliche: uns selbst. In diesem besonderen AdventsWorkshop laden wir Sie ein, den Atem als Kraftquelle neu zu entdecken. G%u00f6nnen Sie sich eine Atempause %u2013 f%u00fcr eine besinnliche Adventszeit.10014 | Sa, 05.12.26, 16:00 %u2013 17:30 Uhr | 15 %u20acNina M. Bruns | Kursraum Venatorstra%u00dfeKlangmeditation in der AdventszeitDas Jahr neigt sich dem Ende zu, und die Adventszeit l%u00e4dt dazu ein, innezuhalten, sich zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. G%u00f6nnen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag und genie%u00dfen Sie die sanften Schwingungen der Klangschalen. Sie beruhigen das Nervensystem, f%u00f6rdern Entspannung und innere Ruhe und unterst%u00fctzen dabei, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen und in die Stille einzutauchen.15016 | Do, 03.12.26, 09:00 %u2013 10:00 Uhr | 15 %u20ac15017 | Do, 10.12.26, 09:00 %u2013 10:00 Uhr | 15 %u20ac15018 | Do, 17.12.26, 09:00 %u2013 10:00 Uhr | 15 %u20acEmanuel Leyer | Kursraum Venatorstra%u00dfeGESUNDHEIT & SPORT